viel mehr als Fitness...

 

aktuelle Kurse

 

Die Nia-Stunden finden zur Zeit nur online über Zoom statt. 
Pro Lektion CHF 14.-, nach der Anmeldung schicke ich euch den Link. 

 

NEWS

Neue Kursorte ab Juni 2020:

Dienstag 19.00 - 20.00 Uhr

Ohana Center, Schickmattweg 8b, 8332 Russikon 

 

Freitag 10.00 - 11.00 Uhr

YogaJaya, Adetswilerstrasse 3a, 8344 Bäretswil


 

 
 

Nia und ich

Was mich zu Nia geführt hat, ist die Vielfalt der Bewegungen. Weshalb ich geblieben bin ist, dass ich mich das erste Mal in einer Tanz- oder Fitnessstunde einfach wohl gefühlt habe ohne daran zu denken, wie ich aussehe oder ob ich mithalten kann.

Und natürlich, dass ich eine Stunde lang tanzen und Spass haben konnte und dabei auch noch geschwitzt habe!

Durch Nia habe ich ein neues Selbstbewusstsein erfahren.
Seit ich Nia kenne und tanze, fühle ich mich in meinem Körper wohl. Ich kann mich austoben, ich darf sein wie ich bin und fühle mich gut dabei. Nach einer Nia- Stunde bin ich zufrieden, ausgepowert und trotzdem voller Energie und Lebensfreude. 
Nia gibt mir den perfekten Ausgleich auf allen Ebenen.

Meine Nia Ausbildungen

Black Belt

Juli 2019 mit Ann Christiansen

 

5 Stages

Juni 2018 mit Laurie Bass

Brown Belt

August 2017 mit Ann Christiansen

Moving to Heal

2017 mit Siere Munro

Blue Belt
Juli 2016 mit Britta von Tagen

Green Belt
Januar 2012 mit Ann Christiansen

White Belt
Juli 2011 mit Ann Christiansen

Persönliches

Ich bin in Winterthur geboren, bin verheiratet und habe eine kleine Tochter.

Meine Freizeit verbringe ich am Liebsten mit meiner Familie und meinen Freunden, bin in der Natur, lese, mache Nia, wellnesse oder sehe mir die Welt an. 

Kontakt

Sabrina Saner

body-and-spirit

Tel: +41 76 441 48 88

E-Mail: s.saner(at)gmx.ch

 

Folge mir auf sozialen Netzwerken!

  • Facebook - White Circle

​© 2016 by body-and-spirit. Gestaltung mit ns-kreativdesign.ch.